把時間停留在幸福的一刻

在古早的年代﹐香蕉的外銷是台灣外匯收入的重要來源﹐也是奠定台灣經濟基礎的功臣。現在﹐香蕉的風光不再﹐台灣除了香蕉之外還盛產各種水果﹐所以台灣人把 香蕉視為再平凡不過的水果﹐可是在不產香蕉的日本﹐香蕉卻是珍饈美饌。香蕉不但香甜可口﹐近年來也被許多研究肯定為有益健康的食物。

      其實香蕉並不是含了什麼了不得的營養素﹐相反的﹐除了礦物質中的鉀﹐香蕉其它的營養素含量都只能說是「普通」﹐並不突出。不過和其它的水果相比﹐香蕉糖 份及澱粉的含量特別高（約有百分之二十幾）﹐因此有些地區（如某些東南亞及非洲的部落）香蕉是被當成主食﹐而不是被當成水果。由於香蕉質地柔軟﹐容易咀嚼 ﹐而且芳香甜美﹐容易消化﹐很適合食慾不振的人用來補充熱量﹐也適合給小孩當點心吃。

　 　香蕉被認為是一種通便的食物﹐這是因為香蕉中有多量的水溶性纖維（尤其是果膠）﹐搭配著足夠的蔬菜及水份的攝取﹐可以增加糞便的體積與刺激便意﹐效果很 好。說到果膠﹐其實給人不少想像空間﹐除了使香蕉的口感滑潤外﹐這種水溶性纖維也被認為可以調節腸胃道的菌叢生態﹐幫助益菌生長與抑制害菌生長﹐而有整腸 乃至於體內環保的效果。不過﹐也有人把香蕉歸類為容易造成賬氣的食物這也和果膠有關﹐對某些人來說﹐果膠也會刺激腸道內產氣菌的繁殖﹐產生氣體造成脹氣。

　　香蕉含有豐富的鉀﹐所以也被認為有助於血壓的穩定。它所含的水溶性纖維﹐也間接具有降低 血膽固醇的功用。不過﹐不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉﹐香蕉含有多量的糖份與澱粉﹐吃多了反而會刺激另一種血脂肪叫三酸甘油脂的上昇。另外﹐它的熱量也不 低。一根香蕉約有120大卡的熱量﹐將近半碗飯。吃多了﹐如果不減飯量﹐多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。

　 　香蕉在剛採收時﹐還沒完全成熟（因此它也有『青果之王』的別稱）﹐此時糖份較少﹐澱粉較多。採收後在運輸儲藏的過程中﹐逐漸熟成﹐糖份變多﹐果膠與香氣 也產生﹐而變得好吃。一般認為﹐香蕉在表皮產生黑點的時候﹐糖份最多﹐香氣最濃﹐最好吃。香蕉的表皮變黑時﹐只是代表它「熟透」了﹐而不是「壞掉」了﹐不 好看﹐卻很好吃。但香蕉不適合放在冰箱儲藏﹐因為它不耐低溫﹐一放冰箱就會產生黑變﹐在學理上叫作低溫障礙。

香蕉﹐這樣便宜又好吃的水果﹐不吃不是很可惜嗎？

到過大陸的人，一定聽過這麼一句順口溜：「不到北京，不知官小；不到上海，不知錢少；不到海南島，不知身體不好。」這次因為女兒的畢業典禮，我也展開畢生第一次英國之旅。 

一下飛機，從坐計程車、坐地鐵、到飯店，立刻感受到台灣錢碰上英鎊是那麼不管用。套用大陸的順口溜應該是「不到英國，不知台灣的錢小。」 

在倫敦坐地鐵，哪怕是只坐一站，也是從三英鎊起跳，坐上計程車，哪怕是很短的距離，看到車上的跳錶，也是二、三十英鎊。我們一家人從PATINGTON的希爾頓飯店搭計程車到女兒學校附近的旅館，大約是從台北坐到桃園，司機索價是一百英鎊，在倫敦的第二天，我們全家搭上CITY BUS進行市區遊覽，一張票價是廿英鎊。倫敦的地鐵、巴士、計程車都很方便，可是要去坐它的時候，如果再把英鎊乘上六十換算成新台幣，恐怕花錢很心疼。 

還有這十年來，英國房價飆漲，七月上旬報載英國六月房價又上漲○‧三六％，平均每個單位成交價是一六‧七三萬英鎊，大約是一個公寓小單位，就是一千萬台幣起跳，在英國居大不易，房租貴得嚇人，我們到倫敦之前，女兒上網為我們全家訂了兩間客房，經過打折議定的價格是每個房間一八○英鎊，這間旅館在網路上看它的外觀，可說是古色古香，很有貴氣，不過當我們拎著厚重行李，看到自己房間，立刻大感不妙，因為房間很小，只擺了兩張單人床，走道連一個人容身都很難，還有一小間小到不能再小的浴室，更要命的是房間沒有冷氣，只擺了一台直立式電風扇。 

那個時候我們心裡在想，一八○英鎊是一萬零八百元台幣，在台灣可以住豪華五星級飯店客房，在倫敦卻只能住這麼簡單的小客房，當下我們退了房間，拉到附近希爾頓的一間商務客房，一個晚上四百英鎊，裡面有兩個房間，正好全家可以住在一起。一個晚上新台幣二萬四千元，在台灣如果是非假日，說不定還可以訂到總統套房。我們在英國停留了六個晚上，單是旅館的費用，就花掉台幣十幾萬。 

行跟住，在英國都是大成本的支出，但是談到吃，恐怕會感覺更沉重。例如路邊買一小瓶礦泉水，要台幣一二○元。而英國人喜歡吃的漢堡，一客大約都在四塊英鎊，沙拉大約是三‧五英鎊上下，簡單吃一餐，就得花掉相當於台北兩客簡餐的價錢，更不要說一般英國料理口味是有名的「很不出眾」。 

即將離開英國前夕，我們在西敏寺附近先看了達利畫展，順便就在附近的大樓裡找到一家看起來很高檔的日本料理，比較正式吃了一餐類似鰻魚飯的日本料理，結帳是一四三英鎊，花了台幣八千多元，用這個價錢，在台灣已經可以吃到很高檔的三井大餐了。 

就像中國國務院總理溫家寶說的：「任何很小的數字，只要乘上十三億，就會變得很大；任何很大的數字，除以十三億，也可以變得很小。」在英國消費，只要在英鎊後面乘上六十，大家花起錢來，就會感覺手頭沒那麼充裕。 

於是我們想到省錢的方法，那就是早餐在飯店吃飽一點，下午三、四點再去吃中飯，傍晚回到飯店，再去貴賓室吃免費的下午茶，如此一天只消吃一餐就可以了。還有更省錢的方法，我們用了一整天在大英博物館，也用了一整天去看國家藝廊裡，包括梵谷、塞尚、高更、雷諾瓦、莫內，還有十分不易看到的一整間林布蘭特的重要作品。不論大英博物館或國家藝廊裡的典藏寶藏，無一不令人嘆為觀止，但是參觀這些地方都是免費，對台灣人來說，這裡是最值回票價的地方。 

我從來沒有去過英國，但是首度的英國之旅，馬上被英國的高物價給嚇到，想想十幾年前去英國旅遊的觀光客，那個時候台灣股市上萬點，台灣錢淹腳目，而台幣換英鎊只要乘上四十，現在四十變成六十，台灣的錢變小了，而英國的物價變貴了。但是十幾年前，台灣採購團實力驚人，現在的台灣人到英國過生活必須「省吃儉用」，套句匯豐銀行亞太區行政總裁裴布雷先生的話，那是「台灣人有錢的速度比世界其他人慢」。 

裴布雷在八○年代就來台灣工作，他說那個時候全世界的人都來台灣投資，或向台灣人買東西，當時台灣人有錢的速度比別人快，購買力愈來愈強，財富也愈來愈多。 

但是裴布雷說：「現在你看有人到台灣直接投資嗎？」台股長期低迷不振，股價本益比目前只有一六、七倍，甚至債券殖利率都比日本低，這兩個重要投資工具報酬率都比不上世界其他國家。如果把錢放在島內，財富累積的速度一定比世界其他地方慢，等於愈變愈窮……，這正是台灣面臨的惡性循環︱台灣人賺錢比世界上其他地方慢。 

我們在英國也碰到好幾個大陸團，理論上，中國那麼便宜的物價，碰上英國的高消費，應該是寸步難行，可是我們在很多商場看到他們刷卡消費的能力與動力，坦白講，我們都自嘆不如。這是因為這幾年大陸人賺錢的速度比我們快。當然，能有這種手筆的占全中國仍是極小比例。 

目前台灣就像是一艘迷航的船，開船的船長天天面臨弊案糾纏，家族成員個個令他操心，外界又有排山倒海的罷免危機。我們的船長已經沒有心思去想台灣這艘船要開到哪裡。而這艘船上的每個人天天關在一起，當別人快速前進，我們頻頻踩空檔，幾年下來台灣仍在原地踏步，當然消費力也會輸人一截。 

十幾年前，台灣人的消費力曾經傲視全球，台灣豪華採購團全世界都非常歡迎，如今大陸豪客取而代之。一趟英國之行，讓我深深感覺台灣渺小，台灣錢也變小了，連對未來前途與信心也變小了。
【財訊月刊8月號293期】

成就與失敗的風險必定是相對的 ;
走過放在平地上的繩索不叫成就 ,
沒有風險 , 成就自然不值得驕傲 ;
也必然沒有喜悅可言...
----麥當勞創辦人<雷.克羅克)----
 
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不要屈就於眼前的蠅頭小利，覺得便宜就買。想一想，每多買一個康師傳，也許日後就多了一個你(妳)認識的人失業了。關於康師傅
請轉寄給你身旁每一位愛台灣的人吧~~
參考!參考!那些搶購康師傅泡麵的人...
你或許就是造成台灣人日後失業的間接兇手！！！
這是一個在聯電的工程師寄的...
：從我為何買不到臺灣製橡膠手套談到晶圓八寸
我不是學經濟的，也非經濟系畢業的，但是我知道臺灣晶圓一去中國，
臺灣的晶圓就全都關廠，我先告訴大家一個事實，
臺灣製造醫療用手套的十多個大廠，這一年來全部關廠了，
因為我買不到了。這件事情是幾個月前吧，
事務主任說：「奇怪了，怎麼都進中國製的貨。」
問之前的廠商是怎回事，廠商的業務代表小陳，就到會議室說：
「臺灣的手套工廠，都收起來了，敵不過中國的報價。」
私下我好奇地詢問：「臺灣的橡膠手套技術，中國怎麼會了呢?」
小陳就娓娓道來中國本來沒有製造高醫療手套的實力，
臺灣有十家手套公司供應全世界醫院，市場很大，很賺錢~~
高雄的一家橡膠公司(兄弟檔的)看到臺灣飯桶媒體說，
中國市場勞工便宜、去中國投資更賺錢的美話，該兄弟就想：
一個勞工便宜十分之一的話，一千個勞工，一年就多賺三千萬喔~~
所以就把廠一部分移到中國東南，工廠移到中國後，剛開始三個月賺了錢，
就擴充生產線到河北、瀋陽，他在石家莊的廠，
技術被中國以偷竊的方式得到了--製造高級橡膠--
之後石家莊書記就以國營企業的廠子，開始生產一模一樣的高級手套，

搶單子，臺商怎麼搶都搶不贏國營企業，為了搶單子，壓低報價亂搶單，
打亂了市場價格，很快的，台商支持不下去收攤了，
很快的，就連在臺灣的橡膠工廠也敵不過中國的國營橡膠廠，
一個個倒閉了，臺灣像膠工人，幾千個被資遣了，
工人失業，幾千個家庭就失業了...失業率提高了
飯桶媒體回過頭罵政府，鼓勵台商去中國赴死的飯桶媒體..
是製造臺灣失業率的原兇，還敢厚顏的罵政府。
後來石家莊這個書記高幹，把橡膠生產線變成六條，變成自己經濟？
創造自營的工廠，賺大錢，把錢匯款給他在美國的子女。
中國人的策略就是偷到技術後，以國家的力量壓低價格？
並以水災稅、飛彈稅、環保稅、狗屁稅......等等各式各樣的怪稅把台商壓死...
臺商永遠玩不過中國政府~~
一個臺幣一百元的垃圾桶，中國政府叫你台商以十萬元買一百個小垃圾桶，
你就得買，否則就開五百萬的罰款，你買不買?
中國要你台商死，只要一眨眼、一揮手，土地說好免錢的，
只要中國說：土地現在要收錢了，一坪租金一千，台商馬上撐不下去..更恐怖的是，不只是台商撐不下去，就連臺灣的廠商，也敵不過中國瘋狂的低價報單。
美國為什麼沒有把八寸晶圓移到中國?
臺灣的八寸晶圓一但到中國，若被中國偷了技術後不但中國的台商死亡，
就連臺灣所有的竹科全部死亡...飯桶記者常常騙臺灣人的一句話就是：
臺灣出超中國兩百萬美元(臺灣賺中國兩百萬美元)
這真是狗屁的話，兩百萬美元是臺灣的機械，
臺灣的高科技的機械，臺灣把兩百萬美元的機械賣給中國，賺了兩百萬美元，但是，臺灣這兩百萬的機械，
可以讓十萬臺灣人就業、臺灣人薪水50億、以及千億台幣的產值。
臺灣從中國賺兩百萬，卻造成了臺灣產值減少千億、
DP減少一成(約一百億美元)
中國賺兩百萬美元，卻造成臺灣少賺全世界百億美元?
這是不是白癡...還叫什麼??
PS：相同的道理，全大陸最大的速食麵康師傅以低價回銷台灣，
要來搶奪台製的速食麵市場大餅，想想看，以現在被搶購一空的情況來看，如果被其搶奪成功，
台灣的速食麵廠商又有多少會倒閉，又有多少人又要失業？
所以台灣人應發起拒吃康師傅活動，將康師傅趕回大陸．
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三十年前小弟盧如村Level
Group(水準貿易公司)代理台中豐原(民安化學工廠)出口[橡膠手套]銷往亞.非.歐美.地區, 十五年後已經被中國廣州橡膠手套十幾個國營廠幹掉!可想而知!

 
每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔
                   韓國人，仇日，恨美，欺台灣。
                   台灣人，哈韓，愛日，P美國。
                   你說怎麼辦 ?別小看自已的力量，
               每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔。
--- 記不記得十年前韓國和我們斷交的時候，韓國政府在一夜之間毫無預警地，全
    數將我們駐韓漢城大使館的財產過到中共名下。這是和我們斷交的國家裡最惡
    劣態度。
-- -再看看去年年底在漢城的電玩大賽，台灣選手打敗韓國對手晉級決賽，結果呢？韓國主辨單位硬是要脅台灣定要再和 韓國再戰一回，要不然就視同台灣自行棄權。這等行徑連其它國家都看不下去，一起幫台灣向韓國抗議。
--- 冠軍曾政城在頒獎時揮舞國旗，結果被韓國當場沒收。更過份者，居然盜用我們國家的名義在大會網站上發佈道歉啟示。完全不把台灣看在眼裡......................
--- 知不知道在網路上：反華人網站( www.antichinese.com/" target="_blank" _="">MailScanner has detected a possible fraud attempt from " www.antichinese.com" claiming to be > www.antichinese.com) 、仇恨日本網站( www.hatejapan.com )、反Sony( www.antisony.com )…等的煽動網站是誰經營的？答案是韓國人。反過來說，有沒有反韓國網站呢？很抱歉， www.antikorea.com 早被韓國人註冊了，他們可以用這些情緒性地網站批評別人，卻不容許別人這樣對待他們。
--- 實在想不出來還有哪個國家如此自私和沒有風度。
--- 目前我國與韓國在國際市場上爭奪LCD佔有率，由於韓國在政府的撐腰下投入大量資金目前暫時領先，韓國LCD廠商為了將台灣趕出世界市場，不斷殺價出售 LCD面板企圖將台灣LCD業者逼進死路。各位可知為何日本願意將原本獨佔 LCD技術向台灣輸出，日本早在數年前感受到韓國政府企圖利用三星、LG等財團雄厚的財力攻佔全球市場的事實，日本廠商自知光靠自己，無法與韓國政府及財團對抗。
--- 日本不得不向較友善的台灣輸出技術，希望台灣能和日本一齊對抗韓國。
--- 台灣政府喊出兩兆雙星不是沒有原因，因為我們台灣未來的希望全寄托半導體產業及光電產業，而LCD技術正屬於光電科技的範圍。
--- 韓國為了打擊台灣在國際市場上常用技術干擾【專利訴訟】等，一切只是為了想獨佔市場，所以可知為何台灣的LCD廠商為何只有和日本合作，卻看不見韓國廠商與台灣合作。目前韓國五代廠已開出產能當然可以用低價攻佔市場盡全力將台灣趕出市場，因此台灣廠商不得不殺價跟進，所以我要告訴各位網友，支持國貨不是因為民族主義作祟，而是關係台灣未來的前途。
--- 以下的數據是聯合國依照購買力評價計算出公元兩千年的平均國民年所得，貨幣單位是美金計。
日本：約三萬八千美元
美國：約三萬七千美元
新加坡：約兩萬七千美元
香港：約兩萬六千美元
台灣：約兩萬三千美元
韓國：約一萬三千美元
阿根廷： 約 & nbsp; 八千美元
馬來西亞：約 六千美元
菲律賓： 約 四千美元
大陸：約八百四十美元
印度： 約七百美元
請大家比比看，韓國的年國民所得充其量只不過台港星的1/2、美日的1/3、阿根廷的 3/2、馬來西亞的2倍、菲律賓的3倍、大陸的15倍、印度的18倍左右，在已開發國家   裡，是唯一平均國民年所得低於兩萬美元的窮國，簡直夠不上已開發國家的行列。同時，大家也都知道韓國向來是對台灣極不友善，而且在經濟上算是我們最主要的兢爭對手。
而我們的反應呢？不止把大筆的銀子雙手奉上，還一股腦兒地哈韓。
知不知道韓國三星N-105可上網手機在美國多少錢？
有空去C-Net查查看，
如果辨門號的話，免費送給你。
再來，三星最新的彩色PalmPDA手機I-300在美國只不過美金 $349。
各位再看看他們在台灣賣多少？
三星這種次級品到了台灣反而自稱高價位，動輒多是一、二萬以上。
買到的人還沾沾自喜。
再看看另一個韓國貨手機Sendo，在國外，連聽都沒聽過，這個廠根本只有作代工的份而已，可是一到了台灣，馬上雞犬昇天，成了舶來品，價錢跳了二倍還有人搶著買。換成是到了最重品質的歐洲和日本呢？哪裡看得到韓國的手機，根本沒人買，原因很簡單：
--- 品質不合格。
可悲啊，結果這堆韓國次級的垃圾，全倒來台灣！順便告訴各位，韓國手機在哪兒賣得最好呢？中南美洲和菲律賓，也就是這些連台灣年所得一半都不到的國家。就連在年所得只有美金840 的大陸，都寧可買他們國產的手機也不削韓國貨再來看看韓國車，
像現代和大宇，在台北街頭愈來愈多。有空去看看美國最具權威的消費者指南『(ConsumerReport)』去年的評比從安全性到故障率一片長黑，最後編輯的結論是『 工業水準以下("BelowIndustryaverage")。』
沒關係，全都銷來台灣。
反正台灣人哈韓嘛，不來台灣淘金要去哪裡?
再順便告這些韓國車在哪兒賣得最好呢？
除了韓國自己以外，就只有印度和菲律賓吃得開了。>
台灣的消費者啊，尊嚴是靠自己掙來的。
當你出手買下這些韓國貨時，有沒有想過你正在將錢拱手送給對台灣最不友善的經濟對手。
同時，面對這一堆哈韓風，請各位再想想，韓國連我們的國民所得都不如，有什麼好哈的？
這些韓商吃定台灣人，惡意烘抬價格，反觀我們，把這些次級品全拿來當寶，如果我們敢對韓國貨大聲說『不』，這些韓製品敢以高價傾銷來台灣嗎?
看到一堆台灣人迷韓國的醜態，除了痛心以外，還有什麼好說的呢！？
當Made in Taiwan在國外受到大家的肯定時，我們卻不屑國產品，反而把韓國製造這種次等貨捧上了天！
請不要埋怨台灣有多麼地不好，請先問問你、我自己有沒有從個人本身作起。
在國外，我很珍惜，也很驕傲我來自台灣。很希望、真得很希望這不是我一個人微小的心願。
謝謝你=