等了3個月又29天,終於在今天收到她的出生證明,為了這張證明,我家ㄅㄅ寫了兩封信,打了N通電話,才拿到這一張薄薄的證明,有了出生證明,我們可以辦婕兒的護照,9月回台灣囉!


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為了9月要回台灣玩,今天ㄅㄅ在整理需要用到的I-20,因為他忘了放在哪,所以翻箱倒櫃的在找,記得最後一次用I-20是在去年去希臘玩的時候,雖然從希臘回來至今,我們搬了兩次家,不過這些重要資料一向都是ㄅㄅ在收,應該不會搞丟才對。

找了約5分鐘,我聽到ㄅㄅ叫了一聲,原來他在放I-20的紙袋中,意外的發現了189元,我們左思右想,這189元是從哪來的咧?應該是當初去希臘玩,帶去要給公婆的機票錢,結果公婆都沒跟我們拿錢,所以我們那些錢就一直收在紙袋中,回來也忘了有這筆小錢,一直到今天才發現。

今天對我們來說,可謂是好事連連的一天,收到婕兒的出生證明,又意外的發現這筆錢。



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美國每年的五月,為亞美裔傳統月(Asian American Heritage Month),而其第二個星期是國會自一九九九年所頒定的「台美傳統週」(Taiwanese American Heritage Week)。全美各地的台灣同鄉,也在其居住地盛大地舉辦活動來慶祝這特別的一週。

過去幾年來,大紐約區的台灣社團,都在曼哈頓downtown的Union Square,舉辦名為「Passport to Taiwan」(台灣巡禮)的大型戶外慶祝活動。一整天,廣場均瀰漫著「最台灣」的表演、民俗技藝以及台灣小吃美食…等的活動,此外還有各社團、政府組織的攤位,介紹著台美人的點滴,平均進出人數皆超過一萬多人,每年活動也都能達到宣傳台灣及台美人的目的,許多僑胞也因此非常期待這一天的到來;台灣巡禮活動在過去幾年來,在各界的支持下,得以讓活動繼續舉辦下去,就這樣一年又一年的精彩演出,如今已邁入第五個年頭,對於一個入不敷出、純粹為介紹台灣及台美人的活動,真可謂是個奇蹟,這都要歸功於整體義工及許多熱心人士捐款的功勞。 

今年熱鬧連連的舞台表演活動,由第一年就開始主持的盧美華小姐揭開序幕,宣傳表演活動的主力是從台灣遠渡來美的「台北民族舞團」,他們所帶來整整八十分鐘的精彩台灣舞蹈,讓台美人第二代年輕人,浸淫在台灣的舞蹈文化裡,更讓過街的美國人皆駐足觀賞;其他還有Johnny Hi-Fi搖滾樂團與Hsu-Nami樂團的現場精彩演出,其中Hsu-Nami樂團,以結合二胡與搖滾音樂吸引各年齡層民眾圍觀,儘管演出當時下著陣雨,仍絲毫無減群眾的熱情;五個小時緊湊表演中,還有台灣會館老人中心及酷媽舞團、東森全球新人王帶來熱舞勁歌,讓現場活動Hight到最高點。 

現場的二十個小吃、十幾個社團、手工藝品及公司政府等攤位讓民眾目不暇給,台灣小吃攤位更讓民眾駐足忘返,肉粽攤位早於2點以前銷售一空,豬血糕攤位大排長龍,擠得現場水洩不通;草編區的各式作品可一窺參加民眾的巧手,扯鈴區可見許多兒童親身體驗扯鈴的樂趣,兒童勞作區提供免費教導兒童製作勞作,深受民眾廣大的好評。此外,今年更加增加許多可「Walk-in」互動的展覽區以加強傳遞台灣及台美人的資訊,讓民眾在享受美食及表演的同時可以更加深入認識台灣。

此次的台灣巡禮活動,可說是為今年台灣週劃下完美句號,明年我們再在Union Square不見不散,台灣加油加油!

Hsu-Nami樂團,將二胡融入搖滾音樂,充分顯現出台灣與美國文化的交流互動。



























即使下個陣雨,還是可見到很多捧場的民眾













銷路很好的豬血糕,本來也想買來吃吃,可是排隊的人實在太多,只好放棄。


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Yukiko是我在圖書館的同學,也是我第一個認識的日本朋友,我來美國的時候,她已經在這待了3年了,有一個可愛的女兒。 

去年我懷孕前,她也懷孕了,不過很可惜的是,寶寶沒有心跳,她一直很希望可以再生一個寶寶,這對她來說應該是很痛苦很難過。之後我從希臘回後忙著搬家,就沒再與她連絡。

這個週末剛好有機會,邀請他們來我們家面見敘舊,當我看到她的穿著的時候,心想怎麼像孕婦裝咧?之後聊天才得知,原來她又懷孕了,而且更驚人的消息是,還是雙胞胎,她家並沒有雙胞胎遺傳史,她也沒有打排卵針或是藉由人為因素懷孕,完全是自然情況下讓她懷孕並且是雙胞胎,大家都覺得很神奇,她告訴我,去年她懷孕兩次,兩次都流產沒保住胎兒,她覺得這雙胞胎寶寶是去年的兩個寶寶回來的。 

姑且不管迷不迷信問題,就她意外的懷了雙胞胎這事,真的很神奇,也真的很替她開心,希望她與寶寶都能健康。


將近一年沒見面,KOHARU已經快忘了我是誰了。


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【各階段寶寶的睡眠模式】


以下是寶寶從零歲到三歲,可能會遇到的狀況及因應方法。但請牢記:
每個寶寶的睡眠習慣都不相同,與哥哥姊姊的習慣也不同。
依照寶寶睡眠的需求與模式,建立他適用的固定活動與生活節奏。一旦你熟悉自己寶寶的睡眠模式,就可以開始建立規律的固定活動來幫他 (以及全家人) 香香的睡,睡得香香。


新生兒〈0 ~ 2 個月大〉沒有白天,沒有晚上

新生兒的睡眠週期是混亂的。你可預見在最初幾星期中,每天 24 小時寶寶時睡時醒。每次睡眠時間只持續30 分鐘到 3 小時,而且晚上常是醒著的。大約 6 週左右
,就會開始出現較規律固定的睡眠模式。睡覺時,新生兒可能會不時抽動身體、抽搐、吸吮、大聲呼吸,甚至微笑;這種現象是正常的。



嬰兒〈2 ~ 12 個月〉 漸漸出現規律性

此時寶寶會逐漸開始形成一個較可預測的睡眠模式。在24 個月間,寶寶一天中睡眠的時間會變得規律。在 36 個月間,大部分的嬰兒夜間會開始睡得比較長。第一年之中,嬰兒會自然減少白天小睡的次數,從每天 34 次變為 1 2 次。


學步兒〈1 ~ 3 歲〉 新的小睡時間表
十八個月左右,你的學步兒可能就不會在早上小睡了,到了兩歲半到五歲中間,白天可能就完全不睡了。同一時間,大部分的學步兒就已經可以晚上睡覺,而且一覺到天亮。大部分到了2 4 歲,就比較容易接受從嬰兒床換到一般的床睡覺。如果你的小孩每天早上是被叫醒而非自然睡醒,這表示他可能還沒睡飽,因為每個小朋友的睡眠時間不儘相同。然而,大多數的睡眠時間每天都相當固定。

【你的寶寶需要睡多久?】


新生兒:各種可能都有
在最初的幾個星期,新生兒沒有規律與固定的睡眠模式,通常父母都需要做些調適。

0 到 2 個月 範 圍 平 均
10.5 到 18 小時
14.5 小時


嬰兒:晚上睡覺

夜間睡眠的時間會變長,與白天的小睡會明顯不同。

2 到 12 個月 年齡 平均總睡眠時數 夜間睡眠時數 小睡時數
2個月 14.5 小時 9.5小時
5小時
6個月 14.5 小時 11小時
3.5小時
12個月 14. 小時 11.5小時
2.5小時


學步兒:白天活躍、夜晚熟睡
學步兒晚上還是會睡很久,不過白天已漸漸不需要小睡。但請小心!沒有比過於疲累的學步兒更難纏的了。

1 到 3 歲 年齡 平均總睡眠時數 夜間睡眠時數 小睡時數
1 歲 14 小時 11.5小時
2.5小時
3 歲 13 小時 11.5小時
1.5小時


【如何幫助寶寶睡地的安穩】


剛出生的新生兒:順其自然

剛出生的前幾個星期,寶寶和父母都需要互相調適。這階段的嬰兒是無法產生規律的睡眠模式,因此,最好的方式就是父母根據寶寶的特性作調整。完全配合,很快你們就會開始建立起睡眠習慣模式。


1. 細心觀察新生兒想睡的種種跡象。許多嬰兒累的時候會變得比較煩躁或哭鬧,會
 開始揉眼睛,抓耳朵、或出現失神的樣子。一發現寶寶累了,馬上把他放在床上
 睡覺或小憩。
2. 請注意寶寶發出的一些訊息。新生兒也許比較喜歡被搖著睡,或一面喝奶一面睡
 。第三個月後,就必須開始養成好的睡眠習慣。
3. 嬰兒想睡時,就讓他們躺著睡。要睡在厚實的床墊上,但不要在多毛蓬鬆的寢具
 上睡。
4. 數週後,如果你的寶寶白天睡太多,你就要開始積極地幫助他夜晚睡眠。儘量使
 房間的燈光較昏暗,並且減少夜間的遊戲。
5. 階段性地設定寶寶睡眠的合理時間目標。剛出生的前幾個月,嬰兒是無法一次睡
 很長的時間。
6. 新生兒通常會剝奪家人的睡眠。當嬰兒哭鬧不休時,你會因為精疲力竭而發牢騷
 。所以當你真的需要休息時,就請你的另一半幫忙。儘量與寶寶作息一致,否則
 利用寶寶睡覺時做家事常常會休息不夠而導致事倍功半。
7. 建議新生兒上床前的活動:
˙ 洗澡
˙ 按摩
˙ 換上睡衣
˙ 輕搖與擁抱
˙ 聽歌
˙ 或任何對你與嬰兒都有效的方法

滿月後的嬰兒:找出一個有效的睡前固定活動
從六週到三個月時,父母必須開始找出一個每天晚上能讓嬰兒安靜下來的活動。在這個階段的嬰兒的睡眠模式比較規律,因此睡前的活動將有助全家人 (包括寶寶本身) 的作息需要。即使在外或由任何人照顧時,這些活動都要持之以恒。


1. 細心觀察寶寶想睡的種種跡象。許多嬰兒累的時候會變得比較煩躁或哭鬧,會開
 始揉眼睛,抓耳朵、或出現失神的樣子。一發現寶寶累了,馬上把他放在床上睡
 覺或小憩。
2. 請開始養成某種上床前的固定活動習慣。注意這些活動不會過於冗長或不切實際
 而無法有效實行。例如,若你想要從六個月起把寶寶搖睡,當他夜晚醒來時,你
 就必須重覆同樣的動作;甚至你可以持續到小孩兩歲時都還是如此。
3. 為你的寶寶訂定一個規律的睡眠時間表。選定規件的小睡時間與上床時間,將有
 助寶寶得到充足的睡眠。澸少小睡時間並不會幫助養成寶寶晚上的睡眠習慣,事
 實上,這樣做可能會讓嬰兒過度疲累,晚上反而睡不好。但是也要避免小睡的時
 間太接近晚上上床的時間。
4. 為你的嬰兒寶寶營造一個舒服的環境。臥室不要太亮,要涼爽安靜。上床時與整
 晚睡覺時的光線和週遭環境,應該推持一樣。
5. 讓寶寶在預備要睡覺的地方養成睡眠習慣。每天晚上固定活動的最後步驟必須在
 晚上嬰兒要睡覺的地方完成。
6. 在寶寶想睡時讓他上床。這樣可以訓練他學著自己入睡,即時在半夜醒來時也會
 再沉沉睡去。而不需要你的哄睡。
7. 避免在上床睡覺時間養成固定的餵奶動作。睡前餵奶對嬰兒睡眠無任何幫助。六
 個月大以後的嬰兒,很少需要夜間餵食。把晚上餵奶或哺乳的時間提前,以免嬰
 兒把吃與睡聯想在一起。
8. 請記住,你也需要睡眠。如果有朋友或家人協助,就接受他們的幫忙。盡量避免
 用寶寶小睡的時間拿來做家事。養成跟寶寶一起小睡的習慣。
9. 建立一個你與嬰兒都喜歡的固定的上床前固定活動。這些活動可以包括:
· 洗澡
· 按摩
· 換上睡衣
· 聽故事
· 一起聽歌

 

學步兒:夜晚睡覺,白天小睡時間變少
學步兒的睡眠模式會一直改變。一般而言他們都可以睡一整晚。這個階段的兒童夜裏都會習慣性地甦醒數次,如果父母在嬰兒階段就訓練他們自己入睡,學步兒通常會很快地再度進入夢鄉。


1. 訂定規律的睡眠時間表。固定小睡時間與上床時間有助學步兒得到充足睡眠。減
 少白天小睡時間對學步兒夜間睡得較好並無幫助,反而會產造成過度疲累,晚上
 反而睡不好。但是也要避免下午很晚才睡午覺。
2. 讓他們在預備睡覺的地方養成睡眠習慣。每天晚上固定活動的最後步驟必須在晚
 上睡覺的地方結束。
3. 為寶寶營造舒適的環境。臥室不要太亮,但要涼爽安靜。可以點個夜燈,但不要
 打開電視。上床時與整晚睡覺時的週遭環境 (例如燈光) 應該保持一致。
4. 在寶寶睡眼惺忪時讓他上床睡覺。這樣會讓他學著自己入睡,半夜醒來時也可以
 自己再入睡,你幾乎不用幫他。如果小孩半夜醒來,上床前的固定活動需要從頭
 開始。這樣的固定活動有助孩子自己入睡。
5. 如果你的小孩會拖延不肯上床,訂定一些清楚限制。例如你只會唸二則床邊故事
 或他只能喝一杯水後,就必須上床睡覺。
6. 把睡覺視為生活最重要的一環。照顧學步兒很費神費力,因此你睡眠也要充足才
 行。
7. 建立親子間喜歡的床前固定活動。這些活動可以包括:
· 洗澡
· 換上睡衣
· 一起看書
· 一起聽歌
· 或任何對你和小朋友最有效的方法



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剛來美國的那一段時間,因為還沒有加入英文課程,整天在家非常的無聊,還好好朋友淑薇以及他的阿那達卡蹦,讓我在無聊的日子中找到樂趣。卡繃怕我太無聊,於是放了很多電影、劇集以及音樂在他的FTP上,讓我自由的下載。

在我還沒迷上海賊王之前,花田少年史可是陪我跟老公過了好幾個夜晚。這出劇除了歡笑外,又讓人看到濃濃的人情味以及人與人的微妙感情,讓在異鄉的我更加思念家人。就這樣,在我未找到其他下載來源之前,卡蹦的電影成了我的生活的寄託。

去年九月,卡蹦與他的教授以及學長千里迢迢的來到紐約開會,出發之前,卡繃收集了各方好友扥他帶的東西來給我,貼心的淑薇買了好多的漫畫以及小說,讓她家的阿那達扛來紐約,原本是一個星期的出差之旅,照理說不需要太多的行哩,但卡繃一個人就提了兩個行李箱來紐約,而帶給我的那箱竟然比他自己的還大。謝謝親愛的好友淑薇、萍、美瑜以及雅玲,謝謝你們的禮物。

今天早上,趁寶寶在睡覺上MSN,碰到許久沒碰到的卡蹦,他現在是博士生,每天有很多忙不完的工作,但為了要讓我可以看網路電視,先放下手邊的工作,教我如何安裝如何收看,一開始試了幾回都沒成功,他不厭其煩的又傳送了很多檔案給我,終於在中午12點多,完成網路電視的安裝,現在我也可以透過網路,觀看一些台灣的電視台。

再說到結婚前吧,卡蹦研究室的同學們組了一個攝影社,週末有聾j家會互相切磋技巧,舉辦外拍的活動。淑薇知道我“愛”拍照(她太了解我了),請卡蹦聯絡攝影社的朋友,讓我當他們的模特兒,就這樣,讓我有機會在婚前一償宿願,當一天的模特兒(婚後大概沒人願意拍了吧)。http://pllab.cs.nthu.edu.tw/~myhung/myphotos/LittleGi">這裡看看作品 



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前陣子,維尼的阿那達布萊恩留言說,小寶寶要用心理學來養,當時看一看會心的笑了一下,但沒有真的照著做。

最近婕兒黏人黏得特別兇,只要ㄇㄇ一不在身邊,就會哭鬧,也不願意跟ㄅㄅ,搞得ㄇㄇ非常的疲累,加上昨晚實驗失敗,所以睡眠嚴重不足,平常白天喜歡睡覺的婕兒,今天一整天都很淺眠,ㄇㄇ想補眠也難。一直到了下午5點多餵完奶,才終於乖乖入睡,趕緊把握這個機會,跟著她小睡一會,就在我政要睡覺時,ㄅㄅ下班回家了,不過我實在太累了,也沒起來迎接他。結果睡不到10分鐘,婕兒又醒了,這回,我真的快累哭了,趕緊跟ㄅㄅ求救。 

等爸爸把她抱走後,我繼續窩在床上休息睡覺,不過在也無法入睡的,原因是耳邊一直傳來宏亮的哭聲,要如何入睡咧?平常我看她哭的無法停止,就會接手抱過來,今天,決定讓她跟ㄅㄅ相處,哭也不理她,我依舊躺在床上休息,把女兒的哭聲當成音樂,可惜還是無法入睡,大約躺了10分鐘,實在受不了那淒厲的哭聲,乾脆去洗澡就聽不到,心也不會痛。 

果真洗澡真能讓我放鬆,忘掉那淒厲的哭聲,等我洗完澡出來,婕兒竟然睡著了,一問一下,原來ㄅㄅ說,以後要用心理學來養小孩,他做個實驗,看她最久可以哭多久,結果哭了15分鐘,就累得入睡了,所以ㄅㄅ說,以後只要哭超過15分鐘再抱她,不然就別理她。 

婕兒這回睡了一個多鐘頭吧,等她醒來的時候,心情好多了,自己乖乖的坐在SWINGS上,這時爸爸又說,她不哭的時候,抱她一下吧!哭的時候就不抱她,讓她了解,哭是沒有人會抱的。 

爸爸學的心理學,現在竟然用在女兒身上,不過這些....應該是沒學過的人也知道的招數吧!


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婕兒從兩個月開始,已經可以晚上趴睡著不夜奶,昨晚心血來潮,想看看若是讓她躺著睡,是否還能一覺到天亮?(其實最近的婕兒反而喜歡躺著睡,有時讓她趴睡反而會起床,躺著反而睡的好,不過時間不會太長) 。

結果實驗失敗,讓她躺著睡的結果就是,一個晚上起床兩次,可能還是需要等她在大一點,其實現在寶寶的反射動作已經逐漸消失了,比較不易受到驚嚇,只是婕兒睡前都喜歡抓頭摩臉,如果躺著睡的話,我得抓住她的手,等她睡著了才能放開,這樣她才容易入睡,如果趴著的話,手的行動不如躺著方便,所以比躺睡容易入睡。

另外,婕兒雖然不夜奶了,不過晚上睡覺還是會恩恩啊啊的,有時會小哭一下,我想可能在作夢吧,如果趴睡,她恩恩啊啊幾聲就會繼續睡覺,躺睡的話,或是因為胸前沒東西沒安全感了,所以都會起來。 

我想等她四個多月的時候再來試一次吧。


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The Celebration of Taiwanese American Heritage Week in New York Union Square Park North (17th St & Park Avenue) Sunday May 21st, 2006 12PM-5PM, Admission is Free!

Come to Union Square on Sunday May 21st to explore many wonders of Taiwan. From mouth-watering delicacies to high-tech gadgets, arts & crafts and live stage shows, you will be surrounded by vibrant energies of the Taiwanese American. Come try costumes from different aboriginal tribes, beat the drum that makes the lion dance or find your way around Taiwan with our exciting exhibitions. Taste exotic snacks that can only be found in Taiwan's night markets and watch breathtaking dance and music performances throughout the day!

Mark your calendar now! Join us for a day of festivities to celebrate the Taiwanese American Heritage.

 http://www.passport2taiwan.com/


台灣傳統週」至今已連續舉辦7年,屬於美國「亞裔傳統月」之一環,由美國前總統柯林頓宣布於每年5月第2週舉行,發展至今已成為北美地區台灣同鄉會等台僑社團的年度重要活動,其目的係為促使北美主流社會對台僑的貢獻有更進一步的瞭解及重視。


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一、何時開始添加副食品?
到底從什麼時候開始,寶寶可以開始添加副食品?這是許多新手爸爸、媽媽常常問鴘滌暋D。世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全哺餵母乳六個月,之後再添加適當的固體食物。當寶寶頭眼協調很好,且頸部的支持發展很好,大人吃東西時寶寶會專注的盯著或有搶食物的行為或嘴巴有咀嚼的動作,就代表他已經準備好要吃副食品。因此時寶寶的腸胃系統日漸成熟,開始可以消化固體食物,頭頸部也比較硬挺與身體成一直線,可以使用湯匙餵食副食品而不容易嗆到。所以,當寶寶開始餵食副食品也就是開始準備斷奶了。 
 

 

二、添加副食品之注意事項
原則上添加副食品的程序是:先給流質(湯汁)半流質(糊狀)、半固體(泥狀)最後才給固體食物。以下為添加副食的注意事項:

(一)烹調後的食物,不能放還在室溫中太久,以避免食物腐壞。
(二)當添加一種新食品時,應注意寶寶對此食品是否有皮膚及腸道過敏之現象,如嘔吐、腹瀉、腸絞痛及疹子等。
(三)食物之溫度不可太高,以避免燙傷寶寶的口腔。
(四)食物加熱後需攪拌均勻待微溫後才餵食,因高熱可能燙傷寶寶之口腔黏膜。
(五)不要在食物內過度添加香料、味精、糖、食鹽,養成寶寶攝取清淡食品的健康習慣。
(六)不要強迫寶寶將所有準備好的食物吃完或不要給過量的食物。
(七)餵食副食品時,應給寶寶一個舒適、輕鬆的環境,並加以鼓勵。

餵食副食品時,父母要有耐心,而且需要多花一點時間在餵食上,亦不可以食品作為懲戒或獎勵,儘量給他多種食物去選擇。很多人在嬰兒4個月就餵予寶寶果汁,尤其是柳丁、橘子汁,但根據研究,柑橘類及草莓較易引起過敏的,對有過敏體質的嬰兒,專家建議一歲後再開給予。

 

三、愛的叮嚀 營造快樂的氣氛
為了協助寶寶快樂的進食,建議爸爸媽媽準備一張加有托盤的嬰兒餐椅,在開始餵食前一星期,每天讓寶寶坐在嬰兒餐椅一些時間,讓他習慣,用餐時讓寶寶坐在固定的椅子上,培養他良好的進食習慣,並準備一件柔軟易清洗的圍兜,在嬰兒餐椅下,可鋪幾張報紙,以減低寶寶用餐後的清理工作。
選擇大人最輕鬆、充裕的時間下開始嘗試餵食寶寶副食品,一開始寶寶可能不太習慣不同的進食方式及食物,餵食者需要有耐心以一邊餵食,一邊鼓勵他:「好好吃喔」!。維持用餐時的氣氛,但因每個人的胃口及對食物的偏好不同;故不要勉強寶寶,當他不想吃時,就抱離椅子

四、小秘方 嬰幼兒副食品製作
(一)葉菜類
1.菜泥:
(1).將胡蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、蜿豆、高麗菜、覓菜等纖維少或嫩葉之蔬菜洗淨去皮切片,放入鍋內加少量水蒸煮。
(2).煮熟後以湯匙壓碎成泥狀。
2.剁碎之蔬菜:
(1).將覓菜、菠菜、青江菜、空心菜等葉菜類蔬菜洗淨切碎,放入鍋內加少量水蒸煮。
(2).待菜蒸爛後盛出。

(二)水果類
1.果汁
(1)橘子、柳橙:
 I.將橘子剝皮後或柳橙切成兩半,將汁擠出。
 II.初次餵食前加冷開水稀釋後再餵食,濃度由稀逐漸變濃。
(2)蘋果、梨子、蕃茄及葡萄:
 I.將蘋果或梨子去皮切片置於碗內。
  II.將蕃茄或葡萄置於碗內,以熱開水浸泡兩分鐘後,去果皮。
 III.乾淨紗布將蘋果、梨子、蕃茄或葡萄包起,以湯匙壓擠出汁。
 IV.初次餵食前加冷開水稀釋後餵之,濃度由稀漸濃。
(3)西瓜、香瓜及哈蜜瓜:
 I.將瓜肉以湯匙挖出,還於碗內。
 II.以湯匙壓擠出汗。
 III.初次餵食前加冷開水稀釋後餵之,濃度由稀漸濃。
2.果泥:
(1)選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,如:哈密爪、木瓜、香蕉、蘋果等。
(2)將水果洗淨後去皮,
(3)以湯匙以刮取,壓碎成泥。

(三)五穀根莖類
1.米糊、麥糊:取適量之米粉或麥粉,置於碗內,加入適量奶水或開水調糊狀餵食,初次便用,請試原味之米(麥)粉。
2.餅乾、吐司麵包、鰻頭:寶寶開始長牙時,可給予餅乾或烤過之吐司麵包(饅頭)。
3.稀飯:
米湯:將米熬煮成粥,取其湯汁。
薄粥:將一碗飯煮成三碗粥之濃度。
濃粥:將一碗飯煮成兩碗粥之濃度。

(四)肉魚豆蛋類
1.肉泥、肝泥:
(1)選擇筋少之瘦豬肉、牛肉或雞肉,絞碎後蒸熟。
(2)將豬肝或雞肝蒸熟,後切成小塊搗成泥。
2.魚:選擇魚刺較少、肉質較細的魚,洗淨蒸熟後搗碎。
3.豆腐:將豆腐以開水沖淨即可餵食。
4.蛋:
(1)將蛋置於清水中蒸(煮)熟,取出蛋黃以湯匙壓碎,加入少許開水餵食。
(2)將蛋打入碗內,如湯汁至八分滿,攪拌均勻,放入鍋中蒸熟。

 

五、副食品添加表(一)
年齡 食物 添加及烹調指示 每日飲食量及餵哺指示
一個月 母奶
嬰兒奶粉
◆請依指示沖調(注意奶粉與水量比) ◆每2至3小時餵奶一次
◆請用奶瓶,每次餵90~120c.c.,每天7次

二個月 母奶
嬰兒奶粉
◆請依指示沖調(注意奶粉與水量比) ◆每2至3小時餵奶一次
◆請用奶瓶,每次餵120~150c.c.,每天6次(夜間可以減少一次)

三個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁

◆ 請依指示沖調(注意奶粉與水量比)

◆ 新鮮水果壓擠果汁,通常與等量開 水混合 ◆ 同二個月

◆ 請用奶瓶,每次餵150c.c. ,每天5次

◆ 在任何二次餵奶之間,每天一次,剛開始給10 c.c.,可以增加至30 c.c.
四個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁

果泥

菜泥

麥糊、米糊、麥精片
 

◆ 請依指示沖調(注意奶粉與水量比)

◆ 新鮮果汁與開水混合

◆ 除成熟香蕉外,已燉熟為佳,用湯匙弄碎

◆ 煮熟到柔軟再弄碎,一次只給一種蔬菜,再慢慢增加

◆ 與溫開水或嬰兒奶粉混合 ◆ 每天餵5次,夜間一次可以停餵

◆ 每天餵5次,每次餵180c.c.夜間一次可以停餵

◆ 每天一次,以30 c.c.~40 c.c.為宜

◆ 開始時給予一茶匙,慢慢增加到3茶匙

◆ 可用茶匙餵食,開始時先給予一茶匙,再依嬰兒胃口與成長可增加到6至8湯匙

◆ 一茶匙,慢慢增加到3茶匙

 

六、副食品添加表(二)
年齡 食物 添加及烹調指示 每日飲食量及餵哺指示
五個月 母奶

嬰兒奶粉

果汁

水果

蔬菜

榖類

吐司

肉泥/肝泥  

◆ 請依指示沖調(注意奶粉與水量比)

-與4個月同

-與4個月同

-與4個月同

-與4個月同

◆ 烤至棕黃色

◆ 單獨或與麥糊混合煮熟、弄碎
◆ 同4個月,其中一次可以牛奶代替

◆ 與4個月同,每天餵5次,每次餵180~210c.c.

- 與4個月同

-與4個月同

-與4個月同

-與4個月同

◆ 讓嬰兒咀嚼,強壯牙床,每日一小片

◆ 開始時一茶匙,慢慢增加到2湯匙

 

七、副食品添加表(三)
年齡 食物 添加及烹調指示 每日飲食量及餵哺指示
六個月

七個月

八個月

 
母奶

嬰兒奶粉

果汁

水果

蔬菜

榖類/粥/細麵

吐司

肉泥/肝泥
 
 

◆ 請依指示沖調

◆ 新鮮果汁,開水慢慢減少至只給純果汁

◆ 七個月開始可以吃生水果

 
◆ 可以與碎肉、蔬菜共煮

 
◆ 每天餵奶4次,開始漸漸可以牛奶代替

◆ 每天餵4次,每次餵240c.c.

◆ 可改用杯子,每日60 c.c.

◆ 3湯匙

◆ 6~8湯匙

◆ 1至2茶匙,慢慢增加到半碗

◆ 每日一小片

◆ 2湯匙
下列食物可以在此階段添加,每天一次,每次可餵一種新食物,等習慣後再加另一種新時物,等習慣吃過4至5種不同的食物後,每天可以混合餵食

蒸蛋

 

豆腐

魚(吻仔魚、白鯧魚、吳郭魚、白帶魚、旗魚)

瘦肉湯
 
◆ 將蛋打在碗內,家水至八分滿,攪拌均勻後蒸8分鐘

◆ 煮熟弄碎,即可餵食

◆ 用水將於煮熟,弄碎,要把魚刺
去乾淨

 
◆ 開始給一湯匙,慢慢增加到一個蛋

◆ 開始給一湯匙,慢慢增加到2湯匙可一天給1至3次

◆ 開始給一湯匙,慢慢增加到2湯匙可一天給1至3次

 
 

◆ 開始給每天1湯匙,慢慢增加到可一天給 2至3次

 

八、副食品添加表(四)
年齡 食物 添加及烹調指示 每日飲食量及餵哺指示
九個月

十個月

十一個月

十二個月

 
母奶、嬰兒奶粉 ◆ 每天餵奶2至3次,每次240 c.c.,餵母乳減 少時,應以其他奶類代替,週歲後仍應每天 喝兩杯
水果,蔬菜、蛋豆製品

粥/麥片/細麵等

魚、肉 ◆ 請參照六至八個月

◆ 請參照六至八個月

◆煮熟、弄碎
 
◆ 請參照六至八個月

◆ 請參照六至八個月

◆ 慢慢增加到1湯匙半,每一天給2至3次
 

一歲以上 各種食物、牛奶、水果等 一般家常食物之作法 三餐與大人同時吃,上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心,儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力等甜食


如有任何問題,可與醫護人員討論,以適時提供最適當的照顧。

基隆院區(02)2431-3131 轉2633、2634

台北院區(02)2713-5211轉3351、3352

林口院區(03)328-1200轉8581、8582

嘉義院區(05)362-1000 轉2409、2410

高雄院區(07)731-7123 轉8738、8739

 

護理部/兒童胃腸內科製




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晚上ㄅㄅ抱著婕兒對我說:「我們有一個很昂貴的玩具,不想玩玩具的時候,換玩具玩我們,變成玩具的玩具。」 

我回答他:「後悔了喔?竟然弄了個這麼昂貴的玩具。玩累了想休息都不行,這個玩具還會生氣。」


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寶寶已經明顯地意識到他的行為可能導致某些後果,比如大聲哭泣後媽媽會抱等,有時他(她)喜歡故意晃動玩具,讓它發出聲音以引起大人的注意,這說明寶寶現在已經有了行為意識。 

現在寶寶開始有意識地觀察東西對不同的物體還會表現出不同的好惡差別。比如,他(她)喜歡紅色的汽球,會伸出手撲氣球;而吃藥時,他(她)會扭頭拒絕不喜歡的藥水。觀察力是形成寶寶智力最基礎的原素,從現在起,父母就可以有意識地培養寶寶的觀察力,要讓他多看、多聽、多摸、多嗅、多嘗、多玩。還可以與他一起做培養觀察力的遊戲,如藏貓貓、找玩具等。在他(她)接觸不同物品的過程中,把物體的各種特點聯繫起來,從而鍛鍊寶寶對事物的感知覺。 

哺育寶寶不是媽媽個人的專利,也有爸爸一份重擔。現在爸爸看到自己的小寶寶健康快樂一定很驕傲吧,雖然沒有十月懷胎的經歷,但爸爸在看護寶寶的過程中也體會到了為人父母的艱辛。許多人愛說︰“養兒才知父母恩”,有一個寶寶會讓你更孝敬父母,也讓自己感到了肩上的責任。


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好幾天都沒讓婕兒玩水游泳了,晚上想讓婕兒睡好一點,想說讓她踢踢水,希望晚上會睡好一點,有運動才會睡得好麻! 

不過可能太久沒讓她玩,一開始有點怕,表情也不怎麼愉快,只有再ㄇㄇ跟她玩的時候才會笑,最後ㄇㄇ乾脆下水跟著婕兒玩。 

可能今天脖圈帶不好,所以不是很舒服,玩到後來,乾脆把脖圈拿下來,讓她躺在ㄇㄇ身上玩,結果這招效果還不錯,她躺在我的腳上,一附很舒服的樣子呢!


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現在無論白天還是晚上,只要ㄅㄅ在家,婕兒就是不肯找ㄅㄅ,即使讓ㄅㄅ抱著,ㄇㄇ也得在旁邊陪著玩,否則就會聽到婕兒宏亮的哭聲傳遍整棟屋子。

這個情況對ㄇㄇ來說,有得也有失,話說以前ㄇㄇ看到姐姐們的小孩粘著姐姐的時候,心裡好不羨慕啊,多希望以後自己也有個非常愛ㄇㄇ,非常黏ㄇㄇ的小寶貝,果然實現我的願望,讓我生個一個非常愛ㄇㄇ非常黏ㄇㄇ的小寶貝,不過黏過頭了,怎麼連ㄇㄇ去洗個澡都不行咧!所以說呢,我“得”到了小寶貝“現在”對我的愛,失去了我的自由。


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婕兒還沒出生的時候,朋友事先提醒我們,如果看到有打折的尿布就要先買下來存放,剛好在生產前半個月,COSTCO的好奇在打折,我們就先買了一包來存放,之後又在出生前幾天,又有折扣,趕緊又去買了一包來當庫存。

不過等婕兒出生後,一開始都用醫院送的,醫院送的都是幫寶適,回到家後用了幾天,才開始用家裡的庫存,等我們開始用好奇後,才發現很會漏尿,原本以為是因為我沒有包好,所以才會這麼容易漏尿,用了好幾天後,還是覺得不好用,太容易漏尿了,想想有可能是因為寶寶太小,還不合適的關係。不過還是先請ㄅㄅ把家裡的另一盒庫存給退了,等用完這一盒以後再說。

等婕兒滿月時,已經有3900公克了,漏尿情形沒有之前那麼嚴重了,不過卻發生另一件事,由於那陣子我吃了些冷的食物,結果婕兒拉了三天的肚子,每次都拉好多,而且是非常非常的水,後果大家應該可想而知,就是搞得全身都是,尿布完全包不住,就這樣連續三天,每回婕兒便便後,就可以看到ㄅㄅ在浴室洗著大便衣。

這情形持續到換了另一個牌子的尿布才停止,後來我們採用COSTCO自家品牌的尿布,比好奇好用多,尿尿、便便不會再漏出來了,不過是1、2號一同使用,之後就跳到3號了,1、2號是給16磅以下的寶寶使用,就這樣用了一個多月,尿布已經有點小了,得換大一號,不過3號又太大了些,於是我跟ㄅㄅ決定再給好奇一次機會,所以這回又買了好奇的2號。

剛開始用好奇2號,都沒什麼問題,便便也不會漏,尿尿也OK,事情就發生再今天下午,大約2點半左右,婕兒很不專心的喝完ㄋㄋ,我想大概想便便了,她已經很不安份,為了慢慢訓練她便便,每回她在便便的時候,我會發出恩恩恩的聲音,今天也不例外,我就讓她坐在我的腿上,把大腿彎起來讓她依靠,開始陪她便便,整個過程大約10分鐘,大約聽到噗噗噗3~4聲後,婕兒露出舒服的表情,我就知道她大完便便了。

本來還想在讓她多恩幾下,不過她沒有想恩的意願,開始煩躁不舒服,之後就讓她躺下要幫她換尿布,這時候才發現事情不對了,怎麼她的可愛的粉紅衣出現金黃色咧,原來...又漏便便了,她身上穿了兩件衣服,一件是連身小內衣,一件是外面的兔子裝,都被黃金便便給污染了。

我家可憐的ㄅㄅ,又得幫女兒洗大便衣,ㄅㄅ很少洗衣服的,不過婕兒出生到現在,他已經幫寶貝女兒洗了N回的大便衣了。



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