把時間停留在幸福的一刻

最近小婕兒的抓握能力越來越進步，也比以前還會玩玩具，能自己玩玩具的時間比以前還要久些，雖說她願意自己玩，但可也是個心機重的寶寶，當她不想自己玩時，會故意把玩具往地上丟，讓媽媽去撿，撿回來給她後，過沒一分鐘又馬上丟下去，有時還會以丟玩具為樂，就像把媽媽當成小狗玩你丟我撿的遊戲。

副食品
　　在寶寶六個月前，母乳是最完美的食品，沒有需要添加任何食物或飲料（包括開水）。這樣的作法可以使媽媽的奶水充足，同時減少過敏的可能。
　　即使在頭一年後，母乳仍可持續提供相當量的重要營養素，尤其是蛋白質、脂肪及維生素。寶寶六個月大時，神經發展也讓他適合嚐試他種餵食方式。他的頭控制較好，眼睛可以直視前方，稍加扶持可以坐得穩，並且會用手抓東西放至嘴裡。我們可以觀察寶寶的情形，如果有五、六天在沒有什麼不舒服的情況下，而他每次伸手抓東西就往自己嘴巴送，而且不停的想吃奶時，就可試著讓他吃一點熟香蕉或馬鈴薯，如果他吃得很高興而且不會用舌頭把食物推出來，那麼我們可以確定他已經準備要吃其他食物了。每個寶寶都是獨特的個體，幾個月的差別是正常的。

添加副食品10大原則

原則1. 持續哺乳
持續在寶寶需求時就哺餵母乳，避免因為過多的副食品取代母乳所提供的營養素及免疫方面的好處。

原則2. 漸進添加
一開始先讓寶寶吃一兩湯匙以母奶或是開水泡成糊狀的米粉，如果寶寶吃得不錯，幾天後可以另外再餵一餐。通常約在開始進食兩個月後左右，可以一天吃到三餐的副食品。一旦寶寶熟悉適應不同的進食方式時，可以慢慢改變食物的性狀，增加食物的黏稠度，並且添加其他的食物。一般建議先是水果泥、及青菜泥，最後是肉類。 

原則3. 多樣化內容
每天提供多樣化的食物，母奶、米麥粉、水果、蔬菜及動物性食物。添加鐵的穀類米麥粉及肉可以提供適當的鐵。豆類、小魚、起司、優格等可以提供鈣。(一歲之前不建議喝鮮奶。)避免給太多的果汁，(一歲前不要超過每天120cc，之後不要超過每天240cc)，因為它們只有提供少量的能量，但是卻取代了更營養的食物。為避免寶寶習慣高膽固醇的食物，有人建議蛋黃一週不要超過三個。

原則4. 準備一些可以用手抓的食物
當寶寶的咀嚼吞嚥功能越來越熟練時，約在八個月大左右，可以嘗試讓他以手抓東西吃，例如：撕碎的土司、小塊雞肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔、地瓜或是麵條。不同的味道和質感，會讓他有興趣抓來吃。要注意不要讓他嗆到。不宜給他花生，爆米花，翠果子，瓜子、硬糖果或其他硬而圓的食物，以免造成異物吸入。 

原則5. 天然為主
製作副食品時，以天然食品為主，無需添加調味品。製作之前，除了用具要乾淨外也記得要洗手。 

原則6.避免容易引起過敏的食物
牛奶、蛋白、花生、帶殼的海鮮類、酸性的水果，如：草莓、柑橘、蕃茄，都是比較容易引起過敏的食物，一歲之前不要食用。不要給一歲以下的寶寶食用蜂蜜， 以免引起肉毒桿菌中毒。一歲之前不要給寶寶一般成人吃的牛奶，兩歲之前不要給寶寶脫脂牛奶，已免缺乏必需脂肪酸，並造成不必要的腎臟負荷。

原則7. 注意反應
一次從少量開始添加一種食物，注意是否有不良反應──如氣喘、皮膚紅疹、腹瀉等。如果適應不錯，可逐漸增加量，一週之後再添加另外一種新的食物。

原則8. 愉快的用餐氣氛
選擇大人最輕鬆的時間開始嘗試餵寶寶副食品，可以是中午或是晚上。一開始寶寶可能不太習慣不同的進食方式及食物，需要有耐心。可以一邊餵食，一邊鼓勵他：「好好吃喔！」用餐時讓寶寶坐在固定的椅子上，培養他良好的進食習慣。可以在餵食前讓寶寶先喝些母奶，以避免他太餓。維持用餐時的氣氛。每個人的胃口及對食物的偏好不同要勉強寶寶，當他不想吃時，就抱離椅子。儘量給他多種食物去選擇。 

原則9.不要怕髒
當他習慣於吞嚥食物後，可試著讓他自己拿湯匙。當他湯匙拿得不錯時，讓他穿圍兜，地上舖報紙或塑膠布，會讓妳比較容易清理。通常在一歲以後，他可以做得較好。 

原則10.不需要用奶瓶
副食品不要放在奶瓶中，以免過度餵食，或是讓寶寶嗆到。 試著讓他用杯子喝飲料，而不需使用奶瓶。市面上很多寶寶用的杯子，有兩個把手，杯子有蓋子使裡面的液體不易溢出。可先放一些開水在裡面，讓寶寶知道怎麼使用它。剛開始他可能會拿來當玩具玩，不要著急，他慢慢會學會使用杯子，等他使用得順手時，可以放些果汁或奶水讓他飲用。 

注意： 當寶寶開始進食副食品時，寶寶大便的形狀、顏色、或味道有可能會改變。有時你會看到食物原封不動的排出來，例如：紅蘿蔔絲、蔬菜葉，這是很常見而正常的。有時米粉、米飯、蘋果泥、或是香蕉會讓寶寶的大便較硬不好排出，可以嘗試換別種食物看看。

藉由使用適量的糖、鹽、及油，不以食物當作鼓勵，提供均衡的食物，你可以培養寶寶正確的飲食習慣。

　　總而言之，當寶寶開始表現出對大人食物有興趣，或是他的神經發展到可以控制頭部及手的動作時即可嚐試讓他吃副食品。不要著急，不要怕髒或麻煩，維持進餐時的愉快氣氛，和他一起享受用餐的樂趣！

陳昭惠 2002/03

到過大陸的人，一定聽過這麼一句順口溜：「不到北京，不知官小；不到上海，不知錢少；不到海南島，不知身體不好。」這次因為女兒的畢業典禮，我也展開畢生第一次英國之旅。 

一下飛機，從坐計程車、坐地鐵、到飯店，立刻感受到台灣錢碰上英鎊是那麼不管用。套用大陸的順口溜應該是「不到英國，不知台灣的錢小。」 

在倫敦坐地鐵，哪怕是只坐一站，也是從三英鎊起跳，坐上計程車，哪怕是很短的距離，看到車上的跳錶，也是二、三十英鎊。我們一家人從PATINGTON的希爾頓飯店搭計程車到女兒學校附近的旅館，大約是從台北坐到桃園，司機索價是一百英鎊，在倫敦的第二天，我們全家搭上CITY BUS進行市區遊覽，一張票價是廿英鎊。倫敦的地鐵、巴士、計程車都很方便，可是要去坐它的時候，如果再把英鎊乘上六十換算成新台幣，恐怕花錢很心疼。 

還有這十年來，英國房價飆漲，七月上旬報載英國六月房價又上漲○‧三六％，平均每個單位成交價是一六‧七三萬英鎊，大約是一個公寓小單位，就是一千萬台幣起跳，在英國居大不易，房租貴得嚇人，我們到倫敦之前，女兒上網為我們全家訂了兩間客房，經過打折議定的價格是每個房間一八○英鎊，這間旅館在網路上看它的外觀，可說是古色古香，很有貴氣，不過當我們拎著厚重行李，看到自己房間，立刻大感不妙，因為房間很小，只擺了兩張單人床，走道連一個人容身都很難，還有一小間小到不能再小的浴室，更要命的是房間沒有冷氣，只擺了一台直立式電風扇。 

那個時候我們心裡在想，一八○英鎊是一萬零八百元台幣，在台灣可以住豪華五星級飯店客房，在倫敦卻只能住這麼簡單的小客房，當下我們退了房間，拉到附近希爾頓的一間商務客房，一個晚上四百英鎊，裡面有兩個房間，正好全家可以住在一起。一個晚上新台幣二萬四千元，在台灣如果是非假日，說不定還可以訂到總統套房。我們在英國停留了六個晚上，單是旅館的費用，就花掉台幣十幾萬。 

行跟住，在英國都是大成本的支出，但是談到吃，恐怕會感覺更沉重。例如路邊買一小瓶礦泉水，要台幣一二○元。而英國人喜歡吃的漢堡，一客大約都在四塊英鎊，沙拉大約是三‧五英鎊上下，簡單吃一餐，就得花掉相當於台北兩客簡餐的價錢，更不要說一般英國料理口味是有名的「很不出眾」。 

即將離開英國前夕，我們在西敏寺附近先看了達利畫展，順便就在附近的大樓裡找到一家看起來很高檔的日本料理，比較正式吃了一餐類似鰻魚飯的日本料理，結帳是一四三英鎊，花了台幣八千多元，用這個價錢，在台灣已經可以吃到很高檔的三井大餐了。 

就像中國國務院總理溫家寶說的：「任何很小的數字，只要乘上十三億，就會變得很大；任何很大的數字，除以十三億，也可以變得很小。」在英國消費，只要在英鎊後面乘上六十，大家花起錢來，就會感覺手頭沒那麼充裕。 

於是我們想到省錢的方法，那就是早餐在飯店吃飽一點，下午三、四點再去吃中飯，傍晚回到飯店，再去貴賓室吃免費的下午茶，如此一天只消吃一餐就可以了。還有更省錢的方法，我們用了一整天在大英博物館，也用了一整天去看國家藝廊裡，包括梵谷、塞尚、高更、雷諾瓦、莫內，還有十分不易看到的一整間林布蘭特的重要作品。不論大英博物館或國家藝廊裡的典藏寶藏，無一不令人嘆為觀止，但是參觀這些地方都是免費，對台灣人來說，這裡是最值回票價的地方。 

我從來沒有去過英國，但是首度的英國之旅，馬上被英國的高物價給嚇到，想想十幾年前去英國旅遊的觀光客，那個時候台灣股市上萬點，台灣錢淹腳目，而台幣換英鎊只要乘上四十，現在四十變成六十，台灣的錢變小了，而英國的物價變貴了。但是十幾年前，台灣採購團實力驚人，現在的台灣人到英國過生活必須「省吃儉用」，套句匯豐銀行亞太區行政總裁裴布雷先生的話，那是「台灣人有錢的速度比世界其他人慢」。 

裴布雷在八○年代就來台灣工作，他說那個時候全世界的人都來台灣投資，或向台灣人買東西，當時台灣人有錢的速度比別人快，購買力愈來愈強，財富也愈來愈多。 

但是裴布雷說：「現在你看有人到台灣直接投資嗎？」台股長期低迷不振，股價本益比目前只有一六、七倍，甚至債券殖利率都比日本低，這兩個重要投資工具報酬率都比不上世界其他國家。如果把錢放在島內，財富累積的速度一定比世界其他地方慢，等於愈變愈窮……，這正是台灣面臨的惡性循環︱台灣人賺錢比世界上其他地方慢。 

我們在英國也碰到好幾個大陸團，理論上，中國那麼便宜的物價，碰上英國的高消費，應該是寸步難行，可是我們在很多商場看到他們刷卡消費的能力與動力，坦白講，我們都自嘆不如。這是因為這幾年大陸人賺錢的速度比我們快。當然，能有這種手筆的占全中國仍是極小比例。 

目前台灣就像是一艘迷航的船，開船的船長天天面臨弊案糾纏，家族成員個個令他操心，外界又有排山倒海的罷免危機。我們的船長已經沒有心思去想台灣這艘船要開到哪裡。而這艘船上的每個人天天關在一起，當別人快速前進，我們頻頻踩空檔，幾年下來台灣仍在原地踏步，當然消費力也會輸人一截。 

十幾年前，台灣人的消費力曾經傲視全球，台灣豪華採購團全世界都非常歡迎，如今大陸豪客取而代之。一趟英國之行，讓我深深感覺台灣渺小，台灣錢也變小了，連對未來前途與信心也變小了。
【財訊月刊8月號293期】

成就與失敗的風險必定是相對的 ;
走過放在平地上的繩索不叫成就 ,
沒有風險 , 成就自然不值得驕傲 ;
也必然沒有喜悅可言...
----麥當勞創辦人 
請愛台灣.......如果你(妳)看了這篇報導後，也有同感的話，請用力的給它轉發出去吧!

不要屈就於眼前的蠅頭小利，覺得便宜就買。想一想，每多買一個康師傳，也許日後就多了一個你(妳)認識的人失業了。關於康師傅
請轉寄給你身旁每一位愛台灣的人吧~~
參考!參考!那些搶購康師傅泡麵的人...
你或許就是造成台灣人日後失業的間接兇手！！！
這是一個在聯電的工程師寄的...
：從我為何買不到臺灣製橡膠手套談到晶圓八寸
我不是學經濟的，也非經濟系畢業的，但是我知道臺灣晶圓一去中國，
臺灣的晶圓就全都關廠，我先告訴大家一個事實，
臺灣製造醫療用手套的十多個大廠，這一年來全部關廠了，
因為我買不到了。這件事情是幾個月前吧，
事務主任說：「奇怪了，怎麼都進中國製的貨。」
問之前的廠商是怎回事，廠商的業務代表小陳，就到會議室說：
「臺灣的手套工廠，都收起來了，敵不過中國的報價。」
私下我好奇地詢問：「臺灣的橡膠手套技術，中國怎麼會了呢?」
小陳就娓娓道來中國本來沒有製造高醫療手套的實力，
臺灣有十家手套公司供應全世界醫院，市場很大，很賺錢~~
高雄的一家橡膠公司(兄弟檔的)看到臺灣飯桶媒體說，
中國市場勞工便宜、去中國投資更賺錢的美話，該兄弟就想：
一個勞工便宜十分之一的話，一千個勞工，一年就多賺三千萬喔~~
所以就把廠一部分移到中國東南，工廠移到中國後，剛開始三個月賺了錢，
就擴充生產線到河北、瀋陽，他在石家莊的廠，
技術被中國以偷竊的方式得到了--製造高級橡膠--
之後石家莊書記就以國營企業的廠子，開始生產一模一樣的高級手套，

搶單子，臺商怎麼搶都搶不贏國營企業，為了搶單子，壓低報價亂搶單，
打亂了市場價格，很快的，台商支持不下去收攤了，
很快的，就連在臺灣的橡膠工廠也敵不過中國的國營橡膠廠，
一個個倒閉了，臺灣像膠工人，幾千個被資遣了，
工人失業，幾千個家庭就失業了...失業率提高了
飯桶媒體回過頭罵政府，鼓勵台商去中國赴死的飯桶媒體..
是製造臺灣失業率的原兇，還敢厚顏的罵政府。
後來石家莊這個書記高幹，把橡膠生產線變成六條，變成自己經濟？
創造自營的工廠，賺大錢，把錢匯款給他在美國的子女。
中國人的策略就是偷到技術後，以國家的力量壓低價格？
並以水災稅、飛彈稅、環保稅、狗屁稅......等等各式各樣的怪稅把台商壓死...
臺商永遠玩不過中國政府~~
一個臺幣一百元的垃圾桶，中國政府叫你台商以十萬元買一百個小垃圾桶，
你就得買，否則就開五百萬的罰款，你買不買?
中國要你台商死，只要一眨眼、一揮手，土地說好免錢的，
只要中國說：土地現在要收錢了，一坪租金一千，台商馬上撐不下去..更恐怖的是，不只是台商撐不下去，就連臺灣的廠商，也敵不過中國瘋狂的低價報單。
美國為什麼沒有把八寸晶圓移到中國?
臺灣的八寸晶圓一但到中國，若被中國偷了技術後不但中國的台商死亡，
就連臺灣所有的竹科全部死亡...飯桶記者常常騙臺灣人的一句話就是：
臺灣出超中國兩百萬美元(臺灣賺中國兩百萬美元)
這真是狗屁的話，兩百萬美元是臺灣的機械，
臺灣的高科技的機械，臺灣把兩百萬美元的機械賣給中國，賺了兩百萬美元，但是，臺灣這兩百萬的機械，
可以讓十萬臺灣人就業、臺灣人薪水50億、以及千億台幣的產值。
臺灣從中國賺兩百萬，卻造成了臺灣產值減少千億、
DP減少一成(約一百億美元)
中國賺兩百萬美元，卻造成臺灣少賺全世界百億美元?
這是不是白癡...還叫什麼??
PS：相同的道理，全大陸最大的速食麵康師傅以低價回銷台灣，
要來搶奪台製的速食麵市場大餅，想想看，以現在被搶購一空的情況來看，如果被其搶奪成功，
台灣的速食麵廠商又有多少會倒閉，又有多少人又要失業？
所以台灣人應發起拒吃康師傅活動，將康師傅趕回大陸．
請轉寄給你身旁每一位愛台灣的人吧~~
三十年前小弟盧如村Level
Group(水準貿易公司)代理台中豐原(民安化學工廠)出口[橡膠手套]銷往亞.非.歐美.地區, 十五年後已經被中國廣州橡膠手套十幾個國營廠幹掉!可想而知!

 
每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔
                   韓國人，仇日，恨美，欺台灣。
                   台灣人，哈韓，愛日，P美國。
                   你說怎麼辦 ?別小看自已的力量，
               每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔。
--- 記不記得十年前韓國和我們斷交的時候，韓國政府在一夜之間毫無預警地，全
    數將我們駐韓漢城大使館的財產過到中共名下。這是和我們斷交的國家裡最惡
    劣態度。
-- -再看看去年年底在漢城的電玩大賽，台灣選手打敗韓國對手晉級決賽，結果呢？韓國主辨單位硬是要脅台灣定要再和 韓國再戰一回，要不然就視同台灣自行棄權。這等行徑連其它國家都看不下去，一起幫台灣向韓國抗議。
--- 冠軍曾政城在頒獎時揮舞國旗，結果被韓國當場沒收。更過份者，居然盜用我們國家的名義在大會網站上發佈道歉啟示。完全不把台灣看在眼裡......................
--- 知不知道在網路上：反華人網站( www.antichinese.com/" target="_blank" _="">MailScanner has detected a possible fraud attempt from " www.antichinese.com" claiming to be > www.antichinese.com) 、仇恨日本網站( www.hatejapan.com )、反Sony( www.antisony.com )…等的煽動網站是誰經營的？答案是韓國人。反過來說，有沒有反韓國網站呢？很抱歉， www.antikorea.com 早被韓國人註冊了，他們可以用這些情緒性地網站批評別人，卻不容許別人這樣對待他們。
--- 實在想不出來還有哪個國家如此自私和沒有風度。
--- 目前我國與韓國在國際市場上爭奪LCD佔有率，由於韓國在政府的撐腰下投入大量資金目前暫時領先，韓國LCD廠商為了將台灣趕出世界市場，不斷殺價出售 LCD面板企圖將台灣LCD業者逼進死路。各位可知為何日本願意將原本獨佔 LCD技術向台灣輸出，日本早在數年前感受到韓國政府企圖利用三星、LG等財團雄厚的財力攻佔全球市場的事實，日本廠商自知光靠自己，無法與韓國政府及財團對抗。
--- 日本不得不向較友善的台灣輸出技術，希望台灣能和日本一齊對抗韓國。
--- 台灣政府喊出兩兆雙星不是沒有原因，因為我們台灣未來的希望全寄托半導體產業及光電產業，而LCD技術正屬於光電科技的範圍。
--- 韓國為了打擊台灣在國際市場上常用技術干擾【專利訴訟】等，一切只是為了想獨佔市場，所以可知為何台灣的LCD廠商為何只有和日本合作，卻看不見韓國廠商與台灣合作。目前韓國五代廠已開出產能當然可以用低價攻佔市場盡全力將台灣趕出市場，因此台灣廠商不得不殺價跟進，所以我要告訴各位網友，支持國貨不是因為民族主義作祟，而是關係台灣未來的前途。
--- 以下的數據是聯合國依照購買力評價計算出公元兩千年的平均國民年所得，貨幣單位是美金計。
日本：約三萬八千美元
美國：約三萬七千美元
新加坡：約兩萬七千美元
香港：約兩萬六千美元
台灣：約兩萬三千美元
韓國：約一萬三千美元
阿根廷： 約 & nbsp; 八千美元
馬來西亞：約 六千美元
菲律賓： 約 四千美元
大陸：約八百四十美元
印度： 約七百美元
請大家比比看，韓國的年國民所得充其量只不過台港星的1/2、美日的1/3、阿根廷的 3/2、馬來西亞的2倍、菲律賓的3倍、大陸的15倍、印度的18倍左右，在已開發國家   裡，是唯一平均國民年所得低於兩萬美元的窮國，簡直夠不上已開發國家的行列。同時，大家也都知道韓國向來是對台灣極不友善，而且在經濟上算是我們最主要的兢爭對手。
而我們的反應呢？不止把大筆的銀子雙手奉上，還一股腦兒地哈韓。
知不知道韓國三星N-105可上網手機在美國多少錢？
有空去C-Net查查看，
如果辨門號的話，免費送給你。
再來，三星最新的彩色PalmPDA手機I-300在美國只不過美金 $349。
各位再看看他們在台灣賣多少？
三星這種次級品到了台灣反而自稱高價位，動輒多是一、二萬以上。
買到的人還沾沾自喜。
再看看另一個韓國貨手機Sendo，在國外，連聽都沒聽過，這個廠根本只有作代工的份而已，可是一到了台灣，馬上雞犬昇天，成了舶來品，價錢跳了二倍還有人搶著買。換成是到了最重品質的歐洲和日本呢？哪裡看得到韓國的手機，根本沒人買，原因很簡單：
--- 品質不合格。
可悲啊，結果這堆韓國次級的垃圾，全倒來台灣！順便告訴各位，韓國手機在哪兒賣得最好呢？中南美洲和菲律賓，也就是這些連台灣年所得一半都不到的國家。就連在年所得只有美金840 的大陸，都寧可買他們國產的手機也不削韓國貨再來看看韓國車，
像現代和大宇，在台北街頭愈來愈多。有空去看看美國最具權威的消費者指南『(ConsumerReport)』去年的評比從安全性到故障率一片長黑，最後編輯的結論是『 工業水準以下("BelowIndustryaverage")。』
沒關係，全都銷來台灣。
反正台灣人哈韓嘛，不來台灣淘金要去哪裡?
再順便告這些韓國車在哪兒賣得最好呢？
除了韓國自己以外，就只有印度和菲律賓吃得開了。>
台灣的消費者啊，尊嚴是靠自己掙來的。
當你出手買下這些韓國貨時，有沒有想過你正在將錢拱手送給對台灣最不友善的經濟對手。
同時，面對這一堆哈韓風，請各位再想想，韓國連我們的國民所得都不如，有什麼好哈的？
這些韓商吃定台灣人，惡意烘抬價格，反觀我們，把這些次級品全拿來當寶，如果我們敢對韓國貨大聲說『不』，這些韓製品敢以高價傾銷來台灣嗎?
看到一堆台灣人迷韓國的醜態，除了痛心以外，還有什麼好說的呢！？
當Made in Taiwan在國外受到大家的肯定時，我們卻不屑國產品，反而把韓國製造這種次等貨捧上了天！
請不要埋怨台灣有多麼地不好，請先問問你、我自己有沒有從個人本身作起。
在國外，我很珍惜，也很驕傲我來自台灣。很希望、真得很希望這不是我一個人微小的心願。
謝謝你=

時間過得很快，不知不覺中，婕兒已經快7個月，她也從一個沒有任何習慣的寶寶，變成現在有些小習慣的寶寶，在五個月的時候，她養成了喜歡摸臉的習慣，一開始以為只是好玩，後來才發現，當她的嘴巴想吸東西時，她的手就會放在臉上，現在，每當她想睡覺時，她的手總是要摸著臉才行。

慶幸的是，婕兒沒有像我一樣的捏人壞習慣，頂多只是睡覺時，喜歡把腳放在我身上，有時我把身體移開，她的腳突然沒地方可以放，還會繼續的翹在半空中，這模樣真是可愛極了，看了都會想笑。

最近幾天，晚上都讓婕兒跟著我們睡大床，不過呢！她的睡姿隨著成長也有越來越多姿勢，需要的空間也比小寶寶時期更多，結果就是爸爸媽媽得分享空間給她，兩人都無法睡好，後遺症終於在今天出現了───紀紀的脖子扭到了！

早在前天，紀紀就發現脖子有點不舒服，不過沒有真正發作，今天早上起床後，也還沒發作，症狀真正出現是在中午餵奶後，中午抱著小婕兒到床上喝奶，此時都還沒出現任何不適的症狀，等小婕兒喝完奶，我從床上爬起來後，發現脖子怎麼動不了，發生在一瞬間，脖子突然不能動，這是我第一次有過的經驗，以前常常落枕，不過都是在早上起床後才發現。

脖子不能動要照顧寶寶可真是不容易，抱她時，無法看下方也無法看左邊，常常不曉得寶寶的表情是甚麼，但也托脖子扭到的福，讓小婕兒有機會跟爸爸單獨相處一下午，下午大2點半，小婕兒睡了一個鐘頭的午覺，但媽媽沒睡午覺精神不濟，加上脖子疼痛，於是將小婕兒交給爸爸照顧。

說也奇怪，今天小婕兒竟然乖乖的跟爸爸玩，絲毫沒有要找媽媽的意思，媽媽也偷得一鐘頭時間，好好的睡午覺，這中間除了爸爸誤以為婕兒便便外，都是爸爸自己照顧小婕兒，紀紀爽快的自己一個人睡了一覺。

等我起床後，跟爸爸換班，當我一抱到婕兒時，婕兒身上傳來一股便便味，趕緊幫她看看，這才發現婕兒屁屁頂著便便不知過了多久的時間，爸爸竟然都不曉得，當她只是放個屁，爸爸卻誤以為恩恩，當她真的恩恩，身上還傳來便便的臭味，爸爸竟然不知情....

已經便秘好久的婕兒，每天都只有恩個一顆兩顆的便便，我試了好多方法，也不見效果，結果，今天讓爸爸照顧婕兒，她竟然恩出蠻多的便便，這才想到，當小婕兒剛出生時，爸爸都不敢抱她，好不容易過了幾天，當爸爸鼓起勇氣抱她時，她竟然恩便便，難道我家爸爸有催屎的能力嗎？

已經連續三天，婕兒一個晚上平均要起來5回，我也累到最高點，每天雙眼總是痠痠的好像睡覺。

昨晚，10點大人小孩全窩在床上要睡覺，等到11點婕兒才睡著，一開始她都會跟我睡，等她睡著後，我再將她抱回她的小床，半夜醒來的話，有精力的話抱起來哄一下，起不來的話就給ㄋㄋ打發她，過了一陣子，在起床抱她回小床。

昨晚，她又起床一回，這回我累得起不來，將她抱過來用ㄋㄋ打發她，這回已經累到連抱他回小床的力氣都沒，就讓她一夜與我們同床，想不到她竟然睡到快天亮，因為我不小心吵到她，她才醒來的。

今晚我會再實驗，一定要找到能讓大家好眠的方法。

從婕兒5個月到現在，我已經快要遺忘何謂“一覺到天亮”，好的時候，一個晚上頂多起來兩回，不好的時候，平均一個小時要起床一回吧，這樣我們要怎麼睡覺咧？

這情形在這幾天到達最高峰，已經累了很久的紀紀，這兩天特別的累，晚上早早就想睡，白天早早就被婕兒吵醒，每天到了下午2~3點，是紀紀最想打盹的時候，可這小傢伙卻是精力旺盛，一點都不想睡午覺，常常在這時間，我在一旁打瞌睡她在一旁玩，順利的話，我可以偷睡個5~10分鐘。而她往往都要等到4點才開始睡午覺，等她睡午覺，我得利用這時間盡快準備晚餐，快得話我才能有一點時間補眠，不過事事不能如意，每每等我弄完晚餐後，這小傢伙又起床玩了，天天都是這樣的生活，我怎麼會有精神咧？

好不容易熬到晚上她睡著了，有時我利用這時間上傳照片，整理網站，不到一個鐘頭，她可能又會起床哭一回，常常抱著也不要躺著也不要，連抱著搖也不要，都不曉得該怎麼辦，等我抱著疲憊的身體上床睡覺時，往往已經累過頭又睡不著，好不容易入睡了，又聽到旁邊有哭聲，試著不理她，看她是否會自己入睡，結果當然是不行，紀紀又得抱著疲憊的身軀哄小孩，就這樣度過每一天。

不知，我何時才能有一夜好眠？

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。因此，嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。 



一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若係母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的５～８％增加到１０～１２％，並適當增加果汁。不滿３～４個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於４～５個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的Ｂ族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次５～１０毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次５～１０毫升即可。

　　
二、訓練排便習慣：嬰兒從３～４個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　
三、藥物處理：嬰兒便秘經 以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將 兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。

　　以上通便的簡易方法不妨一試。 


用食物餵養解決嬰幼兒便秘問題 

嬰幼兒大便乾燥，有時甚至引起肚子痛便不出來的情況也是很讓父母頭痛的問題。父母首先應該了解孩子便秘的原因，如用牛奶餵養、輔食不當或是生活作息不規則等等。

要解決嬰兒便秘問題，可以從食物餵養中來調節。

1.可在兩次餵奶之間加餵一些果汁〈最好是用新鮮水果現榨的〉或是蔬菜水，可加入少許溶解好的白糖水，幫助大便通暢。

2.在添加輔食時，應適當地餵食一些肉類脂肪，以起到滑腸的作用。

3.在孩子大便乾燥或便不出來時，可多餵食一些香蕉泥〈香蕉去皮掏碎成泥〉，能起到很有效的通便作用。大便正常後就不用特意餵食或應減量，以免孩子出現拉肚子的現象。

除了在餵養上調節外，還可幫孩子做一下按摩，加快腸的蠕動，有助於順利排便。方法是:在孩子排便前，在孩子小腹處沿肚臍周圍順時針作輕輕揉動的按摩，約兩三分鐘。


專家建議小秘方：
1.對於母乳餵養的嬰兒，可以2～3克的麥芽糖溶在20C.C的開水中，或將果汁加水一倍餵食，一天可使用3次，果汁可選用柳丁或葡萄汁，因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便秘得更厲害。
 
2.滿６個月的嬰兒即能吃各種副食品，如發生便秘可用食物來調理（如優酪乳），亦可將蔬菜絞碎與米粥一起煮，還可餵食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。
 
3.餵食嬰兒奶量過少，也會產生便秘，只要酌量增加即可改善。
 
4.運動不足也是嬰兒便秘的原因之一，所以應盡量讓嬰兒到戶外鍛鍊一下。
 
5.小兒便秘多因飲食引起，所以平常應避免香燥辛熱的食物，並糾正偏食和吃零食的習慣。
 
6.將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做為副食品。
 
7.較大小孩可吃地瓜葉及地瓜飯。

喝母奶的寶寶，很多都會好幾天才恩恩一次，婕兒就是這種體質，除了剛出生的頭一個月，一天會恩個好幾回，有時剛餵完奶，就聽到噗噗噗的聲音，上面喝下面就排泄了，有時一天可以恩個六回；等她大一些後，幾乎一個星期才恩一次，每回都是軟軟水水的金黃便。

這兩天發現婕兒恩便便的時候，都會哭鬧，頭一天便出很黑的一坨，應該是之前吃的櫻桃，第二天還是黑黑的硬硬的，這時還不會哭，只會不安穩，第三天，恩出咖啡色的便便，不過一樣是硬的，這回就夾雜著哭泣，第四天，恩出茶色的便便，一樣是硬硬的，這回哭得更大聲，看她幾乎不想恩恩了，有時只恩出一小顆。

查明原因後，才想到母奶寶寶之前都沒在喝水也不怎麼需要喝水，不過當我開始餵副食品後，也忘了要餵她喝水，加上之前餵了稀飯，讓她排泄量變多，也比不如母奶好消化，加上又沒喝水，即便我有餵蔬果，還是不夠的，所以才會造成婕兒便秘。

這兩天只要有空就拿著奶瓶訓練她使用，也讓她多喝水，不過連續試了好多天，她只把奶瓶當玩具，一點都沒有想吸的慾望，有時還會發出“噁”的聲音，沒辦法只好都用杯子餵她喝水，這結果只是，一杯的水只有一兩CC入口，其他的都在圍兜兜上了。

最近是水蜜桃的季節，所以小婕兒近日的水果都是水蜜桃，我看她也樂得有水蜜桃可吃，因為她超級無敵愛吃這個水果。

現在固定中午會準備副食品給婕兒吃，有時間的話會熬粥，沒時間只好讓她吃米糊，此外再加上一樣水果；晚上也是一樣。今天沒時間準備，只好弄了婕兒不愛吃米糊，餵了好久，才吃掉一半，後來換爸爸接手幫忙餵，我來準備她等等的水果餐，等我拿著水蜜桃泥到房間，爸爸說婕兒都不想吃米糊，幾乎都是應塞給她吃的，後來在勉強餵幾口，就換吃水果泥。

吃第一口時，她以為是米糊，擺出不想吃的臉，當果泥入口後，表情馬上不一樣，一附開心的樣子，之後湯匙還沒到嘴邊，她的嘴巴已經張開再等了，有時太晚餵她，她的手還會伸出來抓湯匙。

星期六一大早，爸爸開車帶我們去買菜，買完菜後再到邱大哥家坐坐，順便看看奕申哥哥。

由於爸爸最近趕論文，我們已經很久沒有出門拜訪朋友，小婕兒待在家裡的時間越來越多，現在的婕兒已經越來越不願意讓陌生人抱她了，只要沒看到媽媽就哇哇哭，媽媽一抱馬上停止哭泣。

奕申哥哥有很多玩具，有時他很大方的把玩具拿給婕兒玩，有時又把玩具拿走，當他把玩具拿走時，婕兒還會發出啊啊的生氣聲，原來奕申知道妹妹不會玩，想要玩給妹妹看。

當天在邱大哥家待到傍晚7點才回家，回家後大家洗過澡(媽媽除外)，打個電話跟婕兒的奶奶祝賀生日，婕兒就乖乖入睡了，不過晚上還是醒來3回。

星期天，爸爸趕論文，一整天都沒出門，婕兒不曉得哪裡不舒服，鬧了一整天，明明想睡覺卻又不肯睡，好不容易睡著了，卻只睡30分鐘就起床，起床後因為沒睡飽，又繼續鬧，也不肯自己玩不肯躺，要媽媽抱著她，媽媽只好拿著背帶背她度過一整天，好不容易熬到睡覺時間，她還是繼續鬧，此時，我已累得精疲力盡，試著用ㄋㄋ哄睡，沒有效果，爸爸幫忙哄了好久，婕兒還是不肯睡覺，12點多了，小婕兒想睡覺卻不肯睡的哭鬧，最後我再試著讓她喝ㄋㄋ，這回才乖乖睡覺。

事情並沒有因此完結，睡著後的婕兒，睡沒一兩個鐘頭，就閉著眼睛哭，有時才剛睡著不到幾分鐘，馬上又哭，媽媽就這樣悲慘的度過一個晚上。

婕兒有蠻多朋友送的小玩具，不過呢！這些都不是她的最愛，她最愛的是遙控器，不管是哪種遙控器，她都喜歡。

由於前陣子天氣悶熱，全家只能窩在房間裡吹冷氣，我們只能在房間看電視消遣，婕兒通常不會好好的讓我們看電視，後來她看到爸爸手上的遙控器，馬上伸手去抓，結果一玩就可以玩好久，不過也常常替爸爸轉台，所以爸爸不喜歡給她電視遙控器，因為小婕兒都會亂抓，後來又給她收音機的遙控器，她也是一玩就可以玩很久。

我們做了實驗，把一堆玩具跟遙控器擺在她面前，她先抓的竟然是遙控器，其他的玩具根本無法吸引她，頂多摸一摸又繼續玩她的遙控器，爸爸把遙控器拿走，她還會生氣的啊啊叫。






瞧她玩得多認真










為了拿到遙控器，倒了都願意。

睡前把婕兒交給爸爸，我則到浴室刷牙，等等準備睡覺，刷到一半，老公抱著婕兒到浴室來找我，說婕兒剛剛再叫ㄇㄇ，不曉得是真的知道還是亂叫一通，之後又試了兩回，還是一樣的結果，原因是只要我離開她視線，她就會大哭大叫，當她大哭大叫的時候，ㄇ的音就會出現。

等我刷完牙回房等著看婕兒叫ㄇㄇ，她反而不叫了，一直ㄅㄅㄅ的叫，偶而會出現ㄅ啊的混合音，我想應該是巧合吧，她只是想學說話，亂叫一通吧？

以前小婕兒很愛吃米糊，常常吃完了發現沒有，還會生氣的大叫，現在，吃個兩口就不肯吃，有時還會發出“噁”的動作跟表情，看到許多媽媽已經開始餵寶寶吃稀飯以及青菜，我也開始著手弄副食品給小婕兒吃，前幾天弄了波菜糊，小婕兒不賞臉，吃兩口又不肯吃，今天中午煮了高麗菜稀飯，打成糊狀在餵她，小婕兒一開始吃得蠻開心的，也沒出現噁心的表情，當我才剛跟爸爸說：「婕兒要吃稀飯耶！快拿相機來照相。」她馬上出現噁心的表情，之後就不願意再吃了。

晚上，弄了稀釋櫻桃汁，婕兒終於肯賞臉，急促的要喝，一開始用湯匙餵她，發現來不及餵她，最後只好直接喝，不過這樣喝實在很麻煩，還是得訓練她使用奶瓶，這樣喝水喝果汁也會比較方便。






稀飯真的有那麼不好吃嗎？





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來不及用湯匙餵，直接喝比較快









這就是喝櫻桃汁的證據